| Nome | Effetto | Note |
| Abillegame | Le mosse come Furia o Doppiasberla attaccano sempre cinque volte. | |
| Acceleratore | All’inizio di ogni turno, la Velocità aumenta. | |
| Acquaiuto | Quando i PS calano, la potenza delle mosse di tipo Acqua sale a 1,5. |
Abilità unica degli starter |
| Acquascolo | Nelle lotte 2 contro 2 e 3 contro 3, gli attacchi di tipo Acqua vengono attirati sul Pokémon che ha questa Abilità. |
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| Adattabilità | Se il Pokémon usa un attacco del suo stesso tipo, la potenza dell’attacco aumenta. |
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| Agiltecnica | Se si perde lo strumento che si tiene, a Velocità aumenta. | |
| Agitazione | L’avversario non può usare Bacche. | |
| Agonismo | Se il Pokémon subisce una diminuzione di statistiche, il suo Attacco aumenta. | |
| Aiutinsetto | Quando i PS calano, la potenza delle mosse di tipo Coleottero sale a 1,5. |
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| Aiutofuoco | Quando i PS calano, la potenza delle mosse di tipo Fuoco sale a 1,5. |
Abilità unica degli starter |
| Altalena | Alla fine di ogni turno, una statistica a caso aumenta e un’altra statistica a caso diminuisce. | |
| Alternacura | Se il Pokémon viene ritirato dalla lotta, tutti i problemi di stato si risolvono. |
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| Amicoscudo | Nelle lotte 2 contro 2 e 3 contro 3, il danno inflitto ai propri alleati diminuisce. | |
| Antagonismo | Se l’avversario è dello stesso sesso del Pokémon, l’Attacco aumenta, altrimenti diminuisce. | |
| Antifuoco | Gli attacchi di tipo fuoco infliggono danni limitati al Pokémon. |
Abilità unica di Bronzor e Bronzong |
| Antifurto | Impedisce all’avversario di rubare lo strumento tenuto dal Pokémon. |
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| Antimeteo | I cambiamenti climatici vengono annullati. | |
| Antisuono | Gli attacchi sonori non hanno effetto sul Pokémon. | |
| Arroganza | Quando il Pokémon sconfigge l’avversario, il suo Attacco aumenta. | |
| Assorbacqua | Quando il Pokémon viene colpito da un attacco di tipo Acqua, i PS aumentano. |
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| Assorbivolt | Quando il Pokémon viene colpito da un attacco di tipo Elettro, i PS aumentano. |
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| Bruciaimpeto | Le mosse speciali diventano più potenti se il Pokémon è scottato. | Abilità unica di Drifloon e Drifblim |
| Burla | Il Pokémon attacca per primo quando usa mosse di stato. | |
| Cambiacolore | Il Tipo di Kekleon cambia in base al Tipo dell’ultima mossa che lo ha colpito. |
Abilità unica di Kekleon |
| Cartavetro | Quando l’avversario sferra un attacco fisico al Pokémon, l’avversario subisce danni. |
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| Cecchino | I brutti colpi fanno più danni. | |
| Clorofilla | Quando c’è il sole durante una battaglia, la Velocità del Pokémon aumenta. |
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| Coglibacche | Ad ogni turno c’è il 50% di possibilità che una Bacca usata nella lotta si rigeneri. Se la luce solare è forte, la possibilità è del 100%. | |
| Copricapo | Si è immuni alla grandine e alla tempesta di sabbia. | |
| Copripioggia | Quando piove durante una battaglia, i PS del Pokémon aumentano gradualmente. |
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| Corpochiaro | Le statistiche del Pokémon non possono essere abbassate. | |
| Corpodifuoco | Quando il Pokémon è colpito da un attacco fisico, scotta l’avversario. |
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| Corpofunesto | Quando si è colpiti da una mossa, quella mossa potrebbe essere inibita. | |
| Corpogelo | Il Pokémon riprende PS durante la Grandine. | |
| Cuordeciso | La Velocità sale quando il Pokémon tentenna. | |
| Cuorardore | Ad ogni turno i problemi di stato di un alleato potrebbero guarire. | |
| Dentistretti | Se il Pokémon è affetto da un problema di stato, l’Attacco aumenta. |
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| Disinvoltura | Le alterazioni delle statistiche (aumento o diminuzione) raddoppiano. | |
| Download | L’Attacco o l’Attacco Speciale aumenta a seconda che l’avversario abbia più alta la Difesa o la Difesa Speciale. | Abilità unica di Porygon, Porygon 2 e Porygon Z |
| Elettrorapid | Quando il Pokémon subisce una mossa di tipo Elettro, la sua Velocità aumenta. | |
| Erbaiuto | Quando i PS calano, la potenza delle mosse di tipo Erba aumenta. |
Abilità unica degli starter |
| Ferropugno | Le mosse come Fuocopugno o Pugnodombra diventano più potenti. | |
| Filtro | Se l’avversario colpisce il Pokémon con una mossa Superefficace, la potenza dell’attacco è dimezzata. |
Abilità unica di Mr. Mime e Mime Jr. |
| Fogliamanto | Quando durante la battaglia c’è il sole, tutti problemi di stato del Pokémon vengono annullati. |
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| Forzabruta | Le mosse con effetti aggiuntivi diventano più potenti ma perdono l’effetto aggiuntivo. | |
| Forzapura | L’Attacco del Pokémon è raddoppiato. | Abilità unica di Meditite e Medicham |
| Fugafacile | Il Pokémon riesce sempre a fuggire. | |
| Fumochiaro | Le statistiche del Pokémon non possono calare. | Abilità unica di Torkoal |
| Fuocardore | Se il Pokémon viene colpito da un attacco di tipo Fuoco, le mosse di tipo Fuoco del Pokémon diventano più potenti. |
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| Fuocodentro | Il Pokémon non può tentennare. | |
| Giustizia | Se il Pokémon è colpito da una mossa di tipo Buio, il suo Attacco aumenta. | |
| Grancollera | Se il Pokémon subisce un brutto colpo, l’Attacco aumenta. | |
| Grassospesso | Le mosse avversarie di tipo Fuoco e Ghiaccio infliggono meno danni al Pokémon. | |
| Guscioscudo | Il Pokémon non può subire brutti colpi. | |
| Idratazione | Quando piove durante la battaglia, i problemi di stato del Pokémon vengono rimossi. |
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| Idrovelo | Il Pokémon non può essere Scottato. | |
| Illusione | Il Pokémon entra in campo con l’aspetto dell’ultimo Pokémon della squadra. | Abilità unica di Zorua e Zoroark |
| Immunità | Il Pokémon non può essere Avvelenato. | |
| Impaccio | Gli effetti degli strumenti tenuti sono annullati. | |
| Imprudenza | Il Pokémon ignora i cambiamenti delle Statistiche dell’avversario (Velocità esclusa). |
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| Incantevole | Quando il Pokémon viene colpito da un attacco fisico, fa infatuare l’avversario. |
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| Indifferenza | Il Pokémon non può essere infatuato. | |
| Insettocchi | La Precisione del Pokémon sale. | |
| Insonnia | Il Pokémon non può essere Addormentato. | |
| Intrapasso | Le mosse Riflesso, Schermoluce, Salvaguardia e Nebbia non hanno effetto. | |
| Intricopiedi | Quando il Pokémon è confuso, la sua elusione aumenta. | |
| Inversione | Le alterazioni delle statistiche hanno effetto opposto (le statistiche diminuiscono invece di aumentare e viceversa). | |
| Ipertaglio | L’Attacco del Pokémon non può calare. | |
| Leggiadro | E’ più probabile che gli effetti aggiuntivi delle mosse si attivino. |
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| Lentifumé | Rende più efficaci le mosse non molto efficaci. | |
| Lentoinizio | L’Attacco e la Velocità di Regigigas calano per i primi cinque turni. |
Abilità unica di Regigigas |
| Levitazione | Il Pokémon è immune agli attacchi di tipo Terra e alle Punte. | |
| Lottascudo | Il Pokémon non può subire brutti colpi. | |
| Macroforza | L’Attacco del Pokémon è raddoppiato. | Abilità unica di Marill, Azumarill e Azurill |
| Magicscudo | Il Pokémon non può subire danni indiretti. | |
| Magidifesa | Il Pokémon può essere colpito solo dalle mosse superefficaci. | Abilità unica di Shedinja |
| Magispecchio | Se l’avversario usa mosse di stato o di alterazione di statistiche, il Pokémon ne riflette gli effetti infliggendoli all’avversario. | |
| Magmascudo | Il Pokémon non può essere Congelato. | |
| Magnetismo | I Pokémon di tipo Acciaio non possono fuggire dalla lotta. | |
| Mangiaerba | Quando il Pokémon subisce un attacco di tipo Erba, non riceve danni e il suo Attacco aumenta. | |
| Mantelneve | L’elusione del Pokémon sale durante una gradinata. | |
| Melma | Se l’avversario usa attacchi che assorbono PS, gli vengono inflitti danni. |
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| Meno | Se il Pokémon ha come alleato un Pokémon con abilità Più in una battaglia 2 contro 2, le sue statistiche aumentano. |
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| Mentelocale | Il Pokémon non può essere confuso. | |
| Metalleggero | Dimezza il peso del Pokémon. | |
| Metalpesante | Raddoppia il peso del Pokémon. | |
| Mielincetta | Se il Pokémon non tiene strumenti, alla fine di ogni lotta potrebbe trovare del Miele. | |
| Multisquame | A PS massimi, il danno subito è dimezzato. | |
| Multitipo | In base alla lastra assegnata, Arceus cambia tipo. | Abilità unica di Arceus |
| Mummia | Se l’avversario usa una mossa fisica, la sua abilità diventerà Mummia. | |
| Muta | I problemi di stato potrebbero guarire alla fine del turno. | |
| Nervisaldi | Il Pokémon può colpire un avversario di tipo Spettro con mosse di tipo Normale o Lotta. | |
| Normalità | Le mosse del Pokémon diventano tutte di tipo Normale. | Abilità unica di Skitty e Delcatty |
| Nullodifesa | Tutti gli attacchi sono infallibili. | |
| Nuotovelox | Quando piove durante una battaglia, la Velocità del Pokémon aumenta. |
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| Parafulmine | Durante una lotta 2 contro 2 e 3 contro 3, gli attacchi di tipo Elettro vengono attirati sul Pokémon che ha questa abilità. |
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| Paura | Se si subisce un attacco di tipo Coleottero, Buio o Spettro, la Velocità aumenta. | |
| Pedinombra | L’avversario non può fuggire o essere sostituito dalla battaglia. |
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| Pellearsa | Il Pokémon perde PS quando la luce solare è forte e guadagna PS quando piove. | |
| Pelledura | Quando affetto da problemi di stato, la Difesa di Milotic sale. |
Abilità unica di Milotic |
| Pettinfuori | La Difesa non può diminuire. | |
| Piedisvelti | Quando affetto da problemi di stato, la Velocità del Pokémon aumenta. | |
| Pigrone | Ogni due turni, per un turno, il Pokémon non agisce. | |
| Piovischio | Appena Kyogre entra in battaglia inizia a piovere. | Abilità unica di Kyogre |
| Piroturbina | L’abilità dell’avversario non ha effetto. | Abilità unica di Reshiram |
| Più | Se il Pokémon ha come alleato un Pokémon con abilità Meno durante una lotta 2 contro 2, il suo Attacco Speciale aumenta. |
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| Polvoscudo | Blocca gli effetti aggiuntivi degli attacchi subiti. | |
| Ponderazione | Se si attacca per ultimi, la mossa usata il turno dopo è più potente. | |
| Prepotenza | Quando il Pokémon viene mandato in campo, l’Attacco dell’avversario diminuisce. |
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| Presagio | Avverte se l’avversario ha una mossa superefficace. | |
| Pressione | Invece di utilizzare un PP per mossa, l’avversario ne usa due. |
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| Previsioni | L’aspetto e il tipo di Castform cambia a seconda delle condizioni meteorologiche. |
Abilità unica di Castform |
| Raccolta | Il Pokémon raccoglie strumenti casualmente dentro e/o fuori da una battaglia. |
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| Rallentatore | Il Pokémon attacca sempre per ultimo. | Abilità unica di Sableye |
| Regalfiore | Quando la luce solare è forte, l’Attacco e la Difesa Speciale del Pokémon e dei suoi alleati aumentano. | Abilità unica di Cherrim |
| Remasabbia | La Velocità aumenta quando c’è la tempesta di sabbia. | |
| Rigenergia | Il Pokémon recupera PS quando viene sostituito. | |
| Riparo | Appena Rayquaza entra in battaglia, i cambiamenti climatici si annullano. |
Abilità unica di Rayquaza |
| Risplendi | Maggiori possibilità di incontrare Pokémon selvatici. | |
| Rompiforma | L’Abilità dell’avversario non ha effetto. | |
| Sabbiafiume | Appena il Pokémon entra in battaglia, scatena una Tempesta di Sabbia. |
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| Sabbiavelo | Quando c’è una Tempesta di Sabbia, l’elusione del Pokémon aumenta. |
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| Scendineve | Quando il Pokémon entra in battaglia, comincia a grandinare. |
Abilità unica di Snover e Abomasnow |
| Scioltezza | Il Pokémon non può essere Paralizzato. | |
| Sconforto | Quando i PS calano, Attacco e Attacco Speciale diminuiscono. | Abilità unica di Archen e Archeops |
| Scoppio | Se il Pokémon è stato mandato KO con un attacco fisico, l’avversario subisce danni. |
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| Sguardofermo | L’avversario non può diminuire la precisione del Pokémon. | |
| Siccità | Appena il Pokémon entra in battaglia, il sole comincia a battere. |
Abilità unica di Groudon |
| Silicoforza | Durante una tempesta di sabbia le mosse di tipo Terra, Roccia e Acciaio diventano più potenti. | |
| Sincronismo | Se il Pokémon viene Avvelenato, Scottato, Congelato o Paralizzato, trasmette lo stesso problema di stato all’avversario. |
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| Sogniamari | L’avversario perde PS ad ogni turno se è Addormentato. | Abilità unica di Darkrai |
| Solapotere | Quando la luce solare è forte, l’Attacco Speciale aumenta ma i PS diminuiscono. | |
| Solidroccia | Tutti i danni subiti da attacchi Superefficaci, diminuiscono. |
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| Sosia | Appena il Pokémon entra in campo si trasforma nell’avversario. | Abilità unica di Ditto |
| Sottilguscio | Se il Pokémon subisce un attacco fisico, la sua Velocità aumenta ma la sua Difesa diminuisce. | |
| Spargispora | Se il Pokémon subisce un attacco fisico, l’avversario può rimanere Avvelenato, Paralizzato o Addormentato. | |
| Spineferrate | Se il Pokémon subisce un attacco fisico, l’avversario subisce danni. | Abilità unica di Ferroseed e Ferrothorn |
| Spiritovivo | Il Pokémon non può essere addormentato. | |
| Splendicute | Il Pokémon ha meno possibilità di subire un’alterazione di stato. | |
| Statico | Quando il Pokémon viene colpito da un attacco fisico, l’avversario viene Paralizzato. |
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| Stato Zen | Quando i PS calano, Difesa e Difesa Speciale aumentano, Attacco e Attacco Speciale vengono invertiti e la Velocità diminuisce. | Abilità unica di Darmanitan |
| Supersorte | Maggiori possibilità di infliggere brutti colpi. | |
| Sveglialampo | Se addormentato, il Pokémon si risveglia velocemente. | |
| Tanfo | Maggiori possibilità di far tentennare l’avversario. | |
| Tecnico | Le mosse con potenza minore di 60 diventano più potenti. | |
| Telepatia | Il Pokémon non subisce danni provocati dalle mosse degli alleati nelle lotte 2 contro 2 e 3 contro 3. | |
| Temerarietà | Le mosse che causano contraccolpi come Calcinvolo o Riduttore diventano più potenti. | |
| Teravolt | L’abilità dell’avversario non ha effetto. | Abilità unica di Zekrom |
| Testadura | Il Pokémon non subisce contraccolpi dovuti ad attacchi come Sdoppiatore. |
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| Traccia | Copia l’abilità dell’avversario. | |
| Trappoarena | Il Pokémon avversario non può fuggire dalla lotta a meno che non sia di tipo Volante o non abbia l’Abilità Levitazione. |
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| Tuttafretta | L’Attacco del Pokémon sale ma cala la Precisione. | |
| Umidità | Impedisce all’avversario di utilizzare attacchi come Autodistruzione o Esplosione e rende inefficace l’abilità Scoppio. |
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| Velencura | Quando il Pokémon è Avvelenato, recupera PS. | Abilità unica di Shroomish e Breloom |
| Velenimpeto | Le mosse fisiche diventano più potenti quando il Pokémon è Avvelenato. | Abilità unica di Zangoose |
| Velenopunto | Se il Pokémon viene colpito con un attacco fisico, può avvelenare l’avversario. |
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| Velentocco | Se il Pokémon usa un attacco fisico, può avvelenare l’avversario. | |
| Ventose | Le mosse come Turbine o Boato non hanno effetto sul Pokémon. | |
| Vigore | Il Pokémon non può essere battuto con una mossa che mette KO in un turno (come Ghigliottina e Purogelo). |
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| Vittorstella | La precisione del Pokémon e dei suoi alleati aumenta. | Abilità unica di Victini |
| Voracità | Il Pokémon usa prima le Bacche. |
